La palabra abdominal biene del latin abdominalis que significa ESTOMAGO, su compente lexico abdomen viene del latín abdomen que denota panza - barrigaLa zona abdominal aloja y posiciona los organos vitales que conforman el sistema digestivo y el sistema Genitourinario. Esta zona de almacenamiento de dos sistemas tan importantes se le conoce como ...

Mucho se ha dicho sobre la importancia del ejercicio para prevenir enfermedad de los organos, tener un mejor estado emocional, ser mas productivos, longevidad...pero si lo vemos desde la prevención de lesiones óseas y sobre todo el de la perdidad de la mineralización de los huesos su inclución en el estilo de vida desde muy temprana es demasiado...

La pubalgia es definida como dolor en la zona del pubis y en diferentes zonas musculares de la ingle; La pubalgia, también conocida como la hernia del deportista.

AURICULOTERAPIA - MANEJO DE LAS ADICCIONES TIPO TABAQUISMO

En los ultimos años, en busca de las respuestas sobre la integración corporal y el nivel funcional del aparato locomotor, la atención se volco hacia el sistema fascial, una de las estructuras mas facinantes del cuerpo.

La discopatia se define como el daño que sufre el disco intervertebral, y que con el tiempo se va degenerando o dañando internamente hasta convertirse en un dolencia crónica

Su relación con el organismo físico y su componente energético

Desde un concepto energético y espiritual

Propiocepción - capacidad que tiene nuestro cerebro de saber la posición exacta de todas las partes de nuestro cuerpo en cada momento.Equilibrio - capacidad del cuerpo de mantener una postura, equilibrando sus fuerzas a nivel muscular y tendinoso.

Su impacto en la Postura - en el dolor SacroIliaco, Lumbar y Miembros Inferiores

Nuestra asana en yoga es la postura del árbol - es una postura de equilibrio

Conocido también como "torcedura", ocurre cuando el tobillo se dobla de lado de manera forzada, desencadenando una sobre-distensión, o rupturas parciales o totales de los ligamentos - tejidos que unen la articulación.

La palabra "multífido" viene del latín multifidum en donde :* Multi- hace referencia a muchos * Fidus hace referencia a hendidurapor lo que a nivel Vertebral y muscular significa "músculo que cubre las vértebras del espinazo".

Comprender el significado de la asana es maravilloso para concientizarnos fisica y mentalmente

Cada día aumenta mas el interés de las personas por el auto cuidado postural, su principal motivo la presencia recurrente de dolor con mayor predominio en la zona lumbar y a temprana edad; y secundariamente la presencia de cambios a nivel del aparato locomotor que se observa a simple vista tales como la cifosis (giba o joroba*), ante-versión de...

Es una condición degenerativa del cartílago de la rodilla debido a un causal externo.

Ausencia de movimiento voluntario de los músculos de la mitad de la cara

* Sacroile - Huesos Planos - compromete el Sacro y el Iliaco
* Itis - Inflamación en la unión articular
Por ende sacroileitis es - inflamación acompañado de dolor en la articulación sacro-iliaca

Entender la escoliosis es importante, ya que no se cae en el pecado de ejercitar mal su cuerpo y dejarse tentar por promesas poco alentadoras. En este articulo lo explicare de manera muy sencilla

Cada día las personas han tomado mas conciencia sobre la importancia de una actividad física o un deporte, para su bienestar tanto físico como emocional y mental, escogiendo actividades que exigen un aumento del ritmo cardíaco, tonificación muscular, disminución del estrés.

No es hacer yoga por hacer, no es estirar por estirar, no es solo pisar un tapete sostener y doblarnos, es ir mas allá de la comodidad corporal, mental, emocional;.... es conocernos, tolerarnos, aceptarnos y corregirnos Namaste!