Músculo Psoas Iliaco

30.01.2019

Su compromiso en la lumbalgia - ciática - escoliosis - sacroileitis

Un núcleo de estabilización y un portavoz de nuestras emociones

Anatómicamente es un músculo muy potente, que junto con otros grupos musculares nos permite las acciones dairias de caminar, manejar un carro, cruzar las piernas, subir y bajar escaleras, sentarnos, acercar las piernas al tronco, llevar el tronco hacia las piernas.  Esas acciones gracias a su posición anatómica, se origina en los cuerpos vertebras desde T12 hasta las crestas iliacas y finaliza en la cabeza femoral femoral. 

De esta manera este musculo influye miofascialmente en diafragma, órganos digestivos, vísceras, sistema genito-urinario, columna lumbar, estructura sacro-lumbar, estructura sacro-iliaca - caderas - glúteos y MMII.

Como afectamos al PSOAS ILIACO?

La principal causa, MALA POSTURA, la segunda causa algunas de las actividades deportivas por el sobre-entrenamiento.

  • Mala Postura:  Tenemos un centro de gravedad que debe pasar por la mitad de nuestro cuerpo; a nivel de la columna vertebral en todo su centro y a nivel de abdomen y dorso por delante del sacro, de ahí la gran influencia del psoas en nuestro equilibrio óseo y postural, pues su matriz muscular esta a la derecha e izquierda del sacro.  Las malas posturas hacen que nuestro centro de gravedad se salga, se muevas mas de lo debido y si le incluimos el hecho de estar mucho tiempo en esa postura inadecuada, este gran músculos se vera forzado a compensar con tensión - contractura en sus fibras musculares para mantener nuestro centro.  De esa forma con el pasar del tiempo se desarrollan las lumbalgias, escoliosis, hernias, dolores sacros y molestias gástricas, urinarias, estreñimiento y demás......
  • Actividades Deportivas: Esta es una área muy controversial; son un grupo mas propenso las personas que se dedican a una sola disciplina y no complementan con estiramientos, masaje deportivo de liberación, tonificación de los otros grupos musculares.  Los deportes que mas comprometen por su sobrecarga o exceso de entrenamiento en el Psoas Iliaco : Ciclismo, Bolos, Remo, Bailarinas, Gimnastas, Fisico-culturistas, Abdominales donde compromete flexión de tronco.

Músculo en Constante Movimiento desde que nos Levantamos hasta que nos Acostamos 


Músculo del Alma

Por su posición anatómica - plexo solar - chakras 2 -1 

Es un tejido de percepción por ende es el portavoz de nuestras emociones mas primitivas, el sentido básico de supervivencia de brillar de pertenecer.  Cada chakra encierra emociones y funciones.

Compromete

  • Nuestra Energía Física y la Voluntad de vivir en la realidad física (riñón)
  • Capacidad de dar y recibir armoniosamente en la relación de pareja. (genitales)
  • Almacena nuestras experiencias emocionales, y la forma en que la asimilamos (digestivo)
  • Refleja la manera en que el individuo se percibe a si mismo. (genitales)
  • Potencia Sexual del Individo (genitales)
  • Capacidad de conexión con el medio.(coxis)
  • Actitud del individuo hacia su propio estado de salud. (coxis)

Anatómicamente los conductos renales abrazan el psoas, lo que hace que tengan una conexión energética, en la medicina china el riñón es el portador de nuestros génes ancestrales, es la batería de nuestra existencia, es el reino del agua del fluir; igualmente en dicha zona esta el plexo solar nuestro tercer chakra nuestro centro donde guardamos nuestro poder de voluntad, de control, es la fuerza que nos impulsa a actuar las visualizaciones que tienes en la vida; sin dejar de lado el ombligo nuestra conexión con la madre es el área que recolecta las energías del cosmos y la confianza con nosotros mismos 

Tratamiento: No pierda el tiempo con los medios fisicos (ultrasonido - corriente - láser - frió - calor...), pues no llegan sus efectos al músculo por su profundidad. Un tratamiento muy bueno, efectivo y radical es la terapia manual - miofascial, osteopatia,  ya que trabaja directamente en las fibras del músculo psoas iliaco.  Yoga sus asanas estiran la fibras musculares.

Escrito por: ENEIDA ESMERALDA SIERRA CADENA