Ejercicios Online


Desde la comodidad de tu hogar u oficina - clases en vivo - en directo - para una mejor orientación o guía del correcto gesto o postura de tus movimientos desde la biomecánica.

Orientado por Profesional en fisioterapia

Ahorra tiempo y dinero, sesiones en vivo totalmente personalizadas o en grupo, horario fijo

Conoce tu cuerpo, toma conciencia de la manera correcta de realizar un gesto deportivo, respira, estira, tonifica

El dolor cambia nuestra Actitud Postural y repercute en nuestra condición emocional, mental, física y fluir energético. Un adecuado gesto deportivo y tipo de ejercicio lo liberara del dolor, perfeccionara su postura, evitara recaídas y su calidad de vida mejorara notablemente

Calma tu mente, disminuye el estrés, aumenta tu energía, mejora tu estado de ánimo

Objetivos

-  Recuperación de la Movilidad.

-  Disminución del Dolor.
-  Mejorar Postural.
-  Tratamiento Hernias Discales.
-  Corrección de la Escoliosis
-  Manejo del Equilibrio.

-  Elongación Muscular.

-  Manejo adecuado de los músculos tónicos posturales
-  Flexibilidad - Elasticidad
-  Auto-liberación de las fascias y del dolor
-  Manejo de los Dolores Articulares y Musculares
-  Tonificación muscular
-  Rehabilitación Funcional

Tipo de Ejercicios - Actividad Física

Puede escoger integrar todas las disciplinas o escoger solo una

Equilibrio - Propiocepción

Yoga

Reeducación Postural 

Bandas Elásticas

Stretching - Estiramiento Global

Balón Terapéutico

Meditación Zen

Pilates

Matt

Core

* Si desea un paquete donde integre fisioterapia y ejercicios para una mejor condición funcional acceda Tarifas

TARIFAS - PAQUETES

Ejercicios Plan 1

Una clase online

$ 50.000 pesos

Ejercicios Plan 2

Tres clases online

$ 135.000 pesos


Ejercicios Plan 3

Seis clases online

$ 255.000 pesos

Ejercicios Plan 4

Ocho clases online

$ 320.000 pesos


Horario de Atención

Lunes a Viernes de 10 am a 6 pm

Sábados de 7 am a 12 pm